Mama lui Emil cel Mic

Pe o stâncã neagrã,
într-un vechi sãtuc,
chiar într-o cãsutã,
lângã un pãtuc,
plânge si suspinã o bãtrânã micã,
care are fiul cât un pustiulicã.

Cãci la guvernare fiul ei iubit
a plecat asearã si n-a mai venit.
Celularul sunã noaptea jumãtate.
Nu-i semnal, si totusi:
- Oare cine-i, frate?
- Eu sunt, bunã maicã,
fiul tãu dorit,
n-a mai mers Taromu’
si n-am mai venit.
Sun din Capitalã,
voi fi premier.
M-a numit chiar Zeus, sunt timonier.
Cãpitan e dânsu’, e ca la armatã.
Mica mea ostire fuge sfãrâmatã.
Vine criza, foamea, oamenii mã-njur.
L-am servit pe dânsu’, m-a mâncat în c#r.

- Ce spui tu, strãine?
Emil e departe, cicã de Bãsescu nu se mai desparte.
Am crezut cã-i glumã, dar era sã mor.
L-am vãzut asearã la televizor.
Emil e cuminte, nu e derbedeu.
De esti tu acela, nu-ti sunt mamã eu!
Lasã-mã cu Zeus, fiindcã omul chel
se joacã cu tine cum doreste el.
Te-a numit pe tine dupã Stolojan.
Crezi cã e pe bune? Te-a luat de fazan.
Am vorbit cu tac-tu, ascultã-l pe mos:
dupã tine vine Leana lu’ Cocos.
Du-te la Bãsescu, fã-i un ultim sluj,
apoi ia Taromu’, sã te-ntorci la Cluj!

Blogger popular

Status fix pentru Yahoo! Messenger

De curand, Yahoo! a restrictionat/redus lungimea statusului pentru Messenger la 40 caractere (sau 39 cum zici unii). Pentru a rezolva aceasta “problema” a aparut si solutia.

Pasul 1. Descarcati “Yahoo! Messenger LongStatus Fix (Status Length Patch v1.1)” de aici.

Pasul 2. Extrageti fisierul executabil din arhiva (nu e virus, va asigur).

Pasul 3. Inchideti Yahoo Messenger-ul si rulati fisierul executabil extras din arhiva.

Pasul 4. Deschideti Yahoo Messenger si setati un nou status, la fel de lung ca inainte de aparitia acestei restrictii.

Simbolul “:-)” a implinit 25 de ani..

Simbolul folosit de utilizatorii de computer pentru a arata ca zambesc, “:-)”, a implinit 25 de ani de la prima folosire, potrivit ziarului britanic “The Sun”.
Simbolul, folosit in conversatii online, in email-uri sau chiar SMS-uri, a fost inventat de un expert IT din Pittsburgh, Statele Unite.
Profesorul Scott Fahlman a fost primul care a folosit cele doua puncte, urmate de cratima si o paranteza inchisa pentru a forma o fata zambitoare intr-un mesaj pe computer. Abia apoi au urmat restul de simboluri, precum “:-(” , pentru o fata trista, “8-O”, pentru surpriza, sau “;-)”, pentru cineva care face cu ochiul, care au fost numite “smiley faces”.
Fahlman a declarat ca el a ramas conservator si ca prefera simbolul “:-)” in detrimentul graficilor moderne.

Preluare: Evenimentul de Botosani

Etichete: simbol, smile, zambet, , eveniment, messenger

Lumea se da in spectacol » Cele mai trasnite sarbatori

De la cea mai mare bataie anuala cu rosii pana la festivalul focului, revista Time face o trecere prin sarbatorile in timpul carora oamenii se poarta de-a dreptul nebuneste si prosteste.

1. Insulele Shetland, Scotia: “Up Helly-Aa” Festivalul Focului

Un tribut adus stramosilor vikingi ai insulei, festivalul Up Helly-Aa (“Sfarsitul zilelor sfinte”) sfarseste cu arderea unei nave vikinge.

2. Bobr, Belarus: Noaptea Ivana Kupala

Este echivalentul ielelor sau sanzaienelor la noi. Se sarbatoreste pe 7 iulie, data in care se sarbatorea solstitiul de vara gregorian, zi in care tinere cu parul impletit danseaza in hore, sar peste cercuri de foc si inoata goale in rauri. Ritualul are legatura cu credintele legate de fertilitate si autopurificare.

3. New Delhi, India: Holi, Festivalul Culorilor

Tinerele indiene arunca una in alta cu “gulal” (praf colorat) in timpul acestei sarbatori hinduse care celebreaza inceputul primaverii. Cuvantul Holi vine de la Holika, o esarfa din mitologia hindusa care a aparat florile lordului Vishnu de a fi arse pe rug.

4. Bunyol, Spania: Tomatina

La sfarsitul lui august, mii de oameni se strang pentru a arunca unii in altii cu peste 12 kg in mai putin de 60 de minute, ceea ce este recunoscuta in toata lumea ca fiind cea mai grandioasa bataie cu rosii. In fiecare an mai bine de 30.000 de turisti vin in Bunyol special pentru aceasta sarbatoare.

21 de tehnici de negociere

Tacticile de negociere prezentate mai jos sunt o trecere in revista sumara a tehnicilor ce pot fi folosite. Unele dintre ele pot fi considerate bune, altele mai putin bune, unele dintre ele pot fi considerate etice altele mai putin etice.

Ce tehnica ar fi cel mai bine sa folosim? Raspunsul il veti gasi in finalul prezentarii acestor tehnici!

1. Tactica: Este important pentru mine!
Aceasta tactica reflecta modul în care trebuie actionat în privinta problemelor care nu sunt esentiale pentru noi în scopul de a da satisfactie partenerilor. Partenerul tau va reactiona pozitiv atunci cand tu te vei arata sincer interesat de problemele cu care acesta se confrunta!

2. Tactica “lipsa de imputernicire”
Aceasta tactica se poate practica atunci cand negociatorul isi da seama ca este fortat sa cedeze mai mult dacat ar dori. Se poate argumenta ca nu are imputernicirea de a semna un acord în termenii care au fost discutati. Aceasta tactica poate deranja partenerul, singura scapare fiind aceea ca in discucutie au aparut elemente noi care trebuie discutate si la alt nivel!

3. Tactica “uliul şi porumbelul” sau “baiat bun-baiat rau”
Mecanismul tacticii este simplu: intr-o echipa formata din doi negociatori, unul din ei va conduce etapele introductive ale negocierii şi apoi va lasa conducerea celuilalt coleg pentru fazele finale.
Practic în timp ce unul joaca rolul dur al inflexibilului şi dezvolta starea de conflict, celalalt joaca un rol conciliant şi dezvolta starea de cooperare.
Avantajul este ca se pot avansa cereri inalte la inceputul negocierii, ferm şi fara rezerve.
Putem proceda astfel deoarece în momentul negocierii cel care a cerut mai mult nu va fi obligat sa cedeze: initial s-a stabilit o pozitie puternica pe care primul (“uliul” sau “baiatul rau”) va trebui sa o apere!

4. Tactica efectuarii sau evitarii efectuarii primei oferte
In general nu este recomandabil sa se faca prima oferta în negociere. Daca totusi acest lucru se impune, atunci trebuie evitate doua extreme:
sa nu se faca o oferta foarte sus, ceea ce ar determina cealalta parte sa o interpreteze ca pe un bluff;
invers,sa nu se faca o oferta prea jos intrucat ar putea fi interpretata ca o slabiciune şi necunoasterea realitatilor.

5. Tactica folosirii impasului
Poate fi folosita ca mijloc temporar de testare a pozitiei celeilalte parti şi de a rezolva problema in discutie.
Ea se foloseste numai atunci cand exista pretentia ca cealalta parte nu va reactiona puternic astfel incat sa solicite fie terminarea negocierii, fie concesii suplimentare dupa reluarea acesteia.

6. Tactica tergiversarii
Utilizand o astfel de tactica negociatorul cauta sa evite luarea unei decizii motivand lipsa de documente, starea sanatatii, concedii, deplasari, urgente etc.
Intr-o asemenea situatie se va incerca sa se convinga partenerul sa continue tratativele. Se va arata regretul de a nu finaliza operatiunea şi nevoia de a o finaliza cu o alta firma concurenta.

7 moduri in care acidul iti arde sanatatea

Este vorba de acidul din bauturile carbogazoase. Inainte sa mai iei o inghititura din sucul tau acidulat citeste articolul asta.

1. pH din bauturile acidulate = pH din otet
Bauturile acidulate, indiferent de marca, sunt cele mai acide bauturi posibile, cu un pH de circa 2.5, cam la fel ca otetul. De ce ar trebui sa ne ingrijoreze? Pentru ca acidul oxideaza orice lucru cu care vine in contact. Daca pui suc acidulat sau otet pe metal, o sa-l umple de rugina foarte repede. Iata un tabel cu nivelul de acid din fiecare bautura preferata.

2. Reduce calciul din organism
Daca bei sucuri acidulate, care contin si o doza mare de fosfor, organismul tau va suferi de lipsa de calciu. S-a demonstrat ca pacientii care au baut in timpul vietii multe sucuri, sufera intr-un grad mult mai ridicat de osteoporoza. Alte efecte ale lipsei de calciu: caderea dintilor, imbolnaviri periodice, gingivite, oase fragile.

3. Iti va ataca smaltul dintilor
Slabirea oaselor este doar inceputul. Din cauza nivelului ridicat de zahar, sucurile iti vor distruge smalul dintilor. Mai mult, un experiment a aratat ca zaharul dintr-o cutie de suc a reusit sa ucida atatea celule albe cate erau nevoie de a proteja organismul de bacterii pentru sapte ore.

4. Cu fiecare suc baut creste cu 1,6 ori riscul de obezitate
Pana acum avem oase slabite, dinti mancati si sistem imunitar slabit. Urmeaza ingrasarea. Dupa cum am spus, medicii sunt de parere ca fiecare cutie de suc te apropie cu 1,6 ori mai mult de obezitate.

5. Copiii care beau sucuri isi fractureaza mult mai usor oasele
Este si normal. Adoilescentii care consuma sucuri acidulate sufera de fracturi de oase de patru ori mai mult decat cei care nu beau astfel de bauturi. Nimeni nu este pe deplin constient ce combinatia exploziva care se gaseste in aceste bauturi: acid phosphoric, zahar, cofeina, coloranti, aditivi pentru gust.

6. Bauturile carbogazoase dietetice nu sunt mai sanatoase
Pentru cei care isi cumpara bauturi dietetice vestile nu sunt mai roz, ci chair mai sumbre. Un litru de suc indulcit cu aspartam poate produce circa 56 de miligrame de metanol. Cand se consuma astfel de bauturi in cantitate mare in perioade scurte de timp (sa zicem o zi) organismul este infectat cu 250 de miligrams de metanol, adica cu 32 de ori mai mult decat limita normala. Pur si simplu iti otravesti corpul.

Si in ceea ce priveste zaharina, un derivat necaloric care este de 300-500 mai dulce ca zaharul, se ingroasa gluma. Mai bine de 12 de teste facute pe animale in ultimii 30 de ani au aratat ca zaharina are efecte cancerigene mai ales in sistemul repoductiv femeiesc, risc care apare daca bei o sticla sau doua de bautura dietetica zilnic.

Cu sucurile dietetice nu ai rezolvat mare lucru: scapi de calorii in schimbul nivelurilor otravitoare de metanol si a riscului de a face cancer.

7. Ar putea cofeina sa ne puna in pericol specia?
Pe langa toate acestea se adauga si cofeina. Daca o persoana care bea zilnic o ceasca tare de cafea ar vrea sa renunte la aceasta bautura, are toate sansele sa faca infarct. Medicii spun ca renuntarea la cafea iti da urmatoarele simptome: dureri de cap, depresie, dureri musculare, simptome asemanatoarea cu ale gripei, greata. Si se pare ca cofeina ne pune in pericol specia. Studiile arata ca doar o sticla de jumatete de bautura care contine cofeina, dupa o luna, reduce sansele femeii de a ramane insarcinata cu 50%.

Sursa: Water for Life USA

Share & Enjoy:      

Intrebuintari mai putin cunoscute ale otetului

Otetul se produce prin fermentarea etanolului, lucru care ii ofera ingredientul cheie: acidul acetic. Suntem obisnuiti sa folosim otetul pentru salate, pentru conserve sau la prepararea altor feluri de mancare. Insa otetul este mult mai folositor decat ne-am putea astepta, rezolvand probleme legate de aparate casnice, curatirea hainelor, tratarea si prevenirea bolilor si multe altele.

Este bine sa folositi otet alb de buna calitate sau otet de mere in toate cazurile de mai jos…

PENTRU APARATE CASNICE
1. Curata depunerile de calcar de pe fierul de calcat
Umple rezerva de apa a fierului de calcat cu otet alb. Seteaza la calcare cu aburi si calca o bucata de carpa pentru a curata gaurile prin care iese aburul. Dupa ce s-a terminat otetul din rezervor, repeta procesul cu apa de data aceasta.
2. Curata depunerile de murdarie de pe filtrul de cafea
O data pe luna umple rezervorul cu otet si da drumul la filtru ca si cum ai face cafea. Dupa care repeta procesul de doua ori punand apa.
3. Curata furtunul si depunerile de sapun din masina de spalat
O data pe luna toarna otet in masina de spalat si seteaza la cel mai rapid ciclu de spalare, fara sa pui haine in ea.
4. Curata rugina
Inmoaie unealta ruginita in otet nediluat si lasa asa peste noapte. A doua zi curata cu un material abraziv unealta.

PENTRU BUCATARIE
5. Inlatura petele de cafea de pe cesti
Umple ceasca cu otet si las-o asa peste noapte. A doua zi spal-o cu detergent de vase.
6. Elimina mirosurile neplacute din bucatarie
Fierbe o lingura de otet amestecata cu o cana de apa. Aburii vor inlatura mirosul.
7. Elimina mirosul din borcanele nefolosite
Spala borcanele cu otet.
8. Transforma oasele de pui in guma
Lasa un os de pui intr-un pahar plin cu otet timp de trei zile. Se va indoi si va fi la fel de elastic ca si guma.
9. Elimina mirosul din vasele de plastic cu capac
Inmoaie un servetel de hartie in otet, pune-l in cutie, acopera cu capac si lasa asa peste noapte.
10. Omoara bacteriile din carne
Daca lasi carnea la marinat in otet acesta va omori bacteriile si va fragezi carnea. Pentru 1 kg de carne foloseste un sfert de cana de otet, lasa la marinat peste noapte apoi gateste fara sa speli sau sa stergi carnea. Daca vrei sa aiba un gust special, adauga condimente si ierburi in marinata.
11. Pastreaza branza proaspata
Branza va ramane proaspata mai mult timp daca o pastrezi invelita intr-o carpa inmuiata in otet.
12. Pentru ca ouale sa nu crape
Adauga doua linguri de otet in apa in care fierbi ouale pentru ca coaja lor sa nu crape. Astfel ouale se vor curata mult mai repede si usor.
13. Curata oalele foarte murdare
Umple oala cu otet si las-o asa timp de 30 de minute. Spala apoi cu detergent de vase si apa fierbinte.

Preluare: Timpul Tau

Share & Enjoy:      

10 secunde ca sa afli cat esti de destept

O modalitate simpla sa iti tertezi inteligenta. Chiar daca nu stii engleza, nu conteaza. Doar numara toate literele F din propozitia de mai jos. Nu trebuie sa trisezi. Citesti propozitia o singura data si numeri F-urile. Esti pregatit?

FINISHED FILES ARE THE RE-
SULT OF YEARS OF SCIENTIF-
IC STUDY COMBINED WITH
THE EXPERIENCE OF YEARS.

Ai numarat? Acum mergi la pagina urmatoare, pagina cu numarul 2, si vei afla care este coeficientul tau de inteligenta.

Pagina ( 1 | 2 )

Preluare: Timpul Tau

Barbatii fatali de azi arata ca oamenii grotelor de ieri

Revista online de stiinta Livescience scrie despre un studiu conform caruia barbatii de care sunt atrase astazi femeile au aspectul fizic asemanator cu cel al stramosilor din epoca de piatra.

Studiul care s-a facut comparand craniile stramosilor nostri si cele ale barbatilor celebri si frumosi de astazi arata ca femeile considera frumosi barbatii cu o osatura ce aduce aminte de cainii pit-bull: parea superioara a fetei mai scurta, regiunea dintre spancene si buza de sus fiind ingusta in comparatie cu dimeniunea intregii fete. Partea din mijloc a fetei fiind cumva comprimata.

Intr-un alt studiu oamenii de stiinta descoperisera aceste trasaturi faciale la cimpanzei, masculii avand fata mai scurta si lata decat cea a femelelor.

Aceasta preferinta s-a transmis evolutionar timp de mii de generatii. Avand in vedere aceste calcule, cercetatorii au facut o lista cu vedetele cele mai masculine luand in calcul aceste dimensiuni. Iata care sunt, de la cei mai masculini la cei mai feminini: Will Smith, Peter Andre, Justin Timberlake, Thierry Henry, Brad Pitt, David Beckham, Johnny Depp si Kanye West.

Preluare: Timpul Tau

Tornadele pot reduce incalzirea globala

Pentru ochii oamenilor de rand dezastrele naturale care se abat in numar din ce in ce mai mare asupra planetei par razbunari ale naturii, suparata pe noi din cauza poluarii excesive. Pentru oamenii de stiinta insa uraganele, inundatiile, tornadele si tzunami-urile nu sunt altceva decat dezlantuiri enorme de energie care, daca ar putea fi stapanita, ar deveni o sursa de energie eficienta si suficienta pentru a acoperi nevoile populatiei.

Louis Michaud este un om care nu sta cu mainile in san si incearca sa puna la punct un proiect ambitios, primul motor vortex atmosferic (AVE, Atmosferic Vortex Engine), o centrala care isi trage energia dintr-o tornada creata artificial, fara dezavantajele acestor fenomene atmosferice si cu avantajele unei surse de energie regenerabila si nepoluanta.

Fenomenul fizic care sta la baza tornadei artificiale este miscarea de convectie a aerului cald. Constructia unui AVE este destul de simpla: un cilindru nu foarte inalt, cu partea superioara descoperita. La baza avem orificii prin care se introduce aer cald plus deflectoare care ii imprima o miscare circulara, facilitand crearea tornadei.

Cel mai important aspect care trebuie avut in vedere este operarea in siguranta a tornadei, fiind primordiala eliminarea oricarei posibilitati ca aceasta sa scape de sub control. Louis este sigur ca poate controla tornada prin intermediul deflectoarelor si prin oprirea fluxului de aer cald de la baza lui AVE. Un alt aspect, tinand cont de faptul ca tornada se poate intinde pana la 20 kilometri in atmosfera, este semnalizarea acesteia pentru a fi evitata de avioane.

AVE se preconizeaza a fi de cel putin doua ori mai eficient in producerea energiei electrice decat cea mai apropiata alternativa ecologica, turnul solar, format dintr-un cilindru colector, eficienta crescand cu inaltimea, cel putin pana la un punct, cand solutia nu mai este viabila.

Deocamdata Louis a demonstrat principiul AVE intr-un model experimental de un metru inaltime, urmand ca urcarea la patru metri sa testeze performanta si eficienta proiectului. Frumusetea principiului este ca centralele AVE se vor putea scala din punct de vedere al diametriului si bugetului disponibil. Variantele comerciale cele mai mari se preconizeaza ca vor avea un diametru de 200-400 metri si vor genera intre 50 si 500 MW, la un cost de 60 milioane dolari. Ca sa iti faci o idee, Bucurestiul a consumat aproape 1000 MW in zilele de canicula.

Ramane de vazut cand sau daca AVE va deveni realitate, cert este ca principiul de functionare nu scartaie, iar Louis Michaud are experienta necesara pentru a duce proiectul la bun sfarsit.

Sursa: Go4It!, Uberreview, Vortex Engine

6 alimente care te feresc de boli

E greu sa alegi care dintre legume sau fructe sunt cele mai bune pentru sanatatea noastra, pentru ca toate sunt sanatoase si fiecare dintre ele lupta pe cate un front impotriva bolilor. Dar daca e sa vorbim despre cele care sunt o colectie de substante care ne imbunatatesc starea de sanatate si previn bolile, iata aici sase dintre alimentele care nu ar trebui sa lipseasca de pe masa noastra.

Si nu este nimic nou sau neasteptat in lista de mai jos. Este doar bine sa le avem listate undeva si sa incercam sa le consumam macar o data pe saptamana.

1. Broccoli
Nu mai exista niciun dubiu ca putine alimente se ridica la efectul pe care brocoli il are in lupta impotriva cancerului. De mai bine de 20 de ani numeroase studii au demonstrat ca oamenii care mananca din abudenta broccoli sunt foarte putin predispusi sa faca orice forma de cancer: de colon, de sani, de plamani, de prostata, de esofag, laringe. Broccoli este bogat in antioxidanti care stimuleaza celulele sa produca enzime care lupta impotriva cancerului si care ajuta la stoparea actiunii estrogenii daunatori care duc la formarea de tumori, si beta-caroten, alta subtanta care lupta impotriva cancerului.

Broccoli contine 3% proteine si este una dintre cele mai bogate legume in calciu, fier si magneziu. Pe langa acestea, este bogat in vitamina A si C, chiar mai mult decat portocalele.

2. Dovleacul
Dovleacul este o sursa incredibila de caroten, antioxidant care reduc riscul de a face cancer. Pe langa acestea contine si mult alfa-caroten care previne formarea cataractei si intareste sistemul imunitar. Are un continut foarte redus de grasimi si calorii dar este bogat in potasiu si o cantitate importanta de vitamina C, E, fier si calciu. Semintele de dovleac sunt o buna sursa de amino-acizi si zinc.

3. Afinele
Sunt bogate in compusi care ajuta la protejarea inimii si care inhiba formarea de celule canceroase. Studiile au aratat ca acesti compusi din afine protejeaza impotriva bolilor neurodegenerative cum ar fi Alzheimer si Parkinson’s, si poate chiar sa trateze partial pierderea de memorie si declinul memoriei care apar odata cu varsta.

4. Pestele
Lupta in primul rand impotriva bolilor de inima. Somonul si alti pesti grasi cum ar fi pastravul, heringul, sardinele si tonul sunt bogati in acizi grasi omega-3 care reduc riscul producerii bolilor de inima si ale arterelor. Omega-3 de asemenea intaresc sistemul imunitar si au proprietati anti-inflamatorii, reduc riscul cancerului de prostata sau de colon, si reduc simptomele reumatismului si a unor boli psihiatrice.

5. Spanacul
Ajuta la vedere si lupta impotriva cancerului. Este sursa perfecta pentru un antioxidant numit luteina care ajuta la protejarea impotriva bolilor de inima si a unor forme de cancer si de cataracta. Spanacul este bogat si in beta-caroten care protejeaza impotriva cancerului si intareste pielea.

6. Rosiile
Rosiile sunt pline de antioxidanti care reduc riscul producerii cancerului de prostata, sani, plamani si protejeaza impotriva bolilor de inima. Cercetarile au demonstrat ca acest aminoacid este mai bine fixat in organism cand rosiile sunt gatite in ulei de masline. Intr-un alt studiu s-a aratat ca rosiile si broccoli combinate in aceeasi mancare au un efect mai puternic in incetinirea formarii de tumori decat consumate separat.

Preluare: TimpulTau.ro

Invata cum sa injuri politicos!

Adunarea Generala a Forumistilor a ajuns la concluzia ca nu este deloc frumos sa injuri. Cu toate acestea, ei au gasit o cale de mijloc! Membrii AGF si-au pus mintea la contributie si au “inventat” un set de injuraturi politicoase.

Si, cum “informatia este probabil cel mai important element”, dupa cum scrie in statutul forumistilor, iata cateva exemple de injuraturi civilizate!

“O zi fara dvs. e ca o luna de concediu”.
“Daca v-am jignit, am savurat-o”.
“Dvs. reusiti sa faceti pe cineva sa aprecieze linistea”.
“Fiecare trebuie sa existe, dar de ce tocmai dvs.?”
“De ce nu mergem noi doi undeva unde poate fiecare sa fie de unu’ singur?”
“Am avut o seara foarte placuta. N-a fost seara asta, dar nu ma vait”.
“S-a sinucis candva cineva din familia dvs.? Nu? Cum ar fi?”
“Bancul pe care vi-l voi povesti acuma e asa de bun ca va pica tzitzele… oh, da’ vad ca il cunoasteti deja…”
“Nu v-au rugat niciodata parintii sa fugiti de-acasa?”
“Eu nu uit niciodata un chip, dar in cazul dvs. o sa fac o exceptie…”
“Oare este astazi o zi deosebita sau sunteti de obicei asa de tampit??”
“Data viitoare cand ai de gand sa-ti arunci toalele, nu te dezbraca”.
“Nu, eu nu aud rau… va ignor numai”.
“Va rog sa nu va miscati! As vrea sa va uit asa cum sunteti…”
“Sunteti intr-adevar un argument convingator pentru paturi separate”.
“Tu ai arata foarte bine in ceva lung, curgator… Amazon, Nil, Dunare…”
“Sunteti la fel de binevenit ca si telefonul care suna in timpul sexului”.

Sursa: agf.ro

Echilibru – 7 tehnici anti-stress

Toata lumea are nevoie sa gestioneze cu succes stress-ul. Este destul de usor de invatat si usor de implementat. Chiar daca la inceput pare de nerealizat, dupa o saptamana de practia vei ajunge sa dai tu lectii celor din jur.. Invata sa lucrezi cu stresul si vei deveni o persoana mai sanatoasa, mai fericita si mult mai placuta celor din jur. Sa nu mai lungim vorba, sa trecem la fapte.

1. Transforma stress-ul intr-un prieten
In primul rand, tebuie sa intelegi ca stress-ul este bun si ca poti sa il faci prieten. Se bazeaza pe reflexul natural al organismului lupta sau fugi, adica momentul in care intr-o situatie limita poti sa emani cantitatea de energie necesara pentru a da rezultate maxime. Inca n-am trait ziua sa vad un sportiv inainte de o proba in competitie care sa fie relaxat. Priveste stress-ul ca pe motoarele unei rachete. Declansate la momentul oportun decolarii te pot propulsa dincolo de bariera atmosferei!

2. Stressul este contagios
Oamenii stresati raspandesc germenul stress-ului. Il poti contacta fara sa iti dai seama. Protejeaza-te prin a invata sa recunosti situatiile stresante si sa limitezi contactul cu cei contaminati. Sau daca esti in masura si ai dispozitia necesara, joaca-te de-a Dr. Antistress si ajuta-i pe cei din jur sa treaca peste situatiile dificile.

3. Modeleaza persoanele calme
Atunci cand cei din jur ajung in situatii de stress, ceea ce ii deosebeste pe cei calmi de cei care incep sa se agite este ceea ce fac diferit, atitudinea pe care o au fata de stress si cuvintele pe care le folosesc. Priveste cu atentie la cei care stiu sa gestioneze stress-ul. Observa si incearca sa aplici ceea ce fac ei diferit. Vezi ce te ajuta din strategia lor. Si daca ai ocazia discuta deschis cu ei despre felul in care abordeaza situatiile stresante.

Eficienta lucrului in echipa – Avantaj pentru angajat sau pentru companie?

In ultimul timp abilitatea de a lucra in echipa apare in majoritatea ofertelor de munca, devenind o cerinta aproape cliseu. De ce este atat de important sa stii sa lucrezi intr-un grup, sa stii sa realizezi si sa mentii relatii de colegialitate, si mai ales de ce sunt mai importante rezultalele la nivel de grup decat rezultatele personale?

La prima vedere, coeziunea unui grup de lucru poate prezenta interes cel mult pentru membrii acestuia, nu si pentru managerul care este interesat de atingerea eficienta a obiectivelor. Un grup de lucru prea unit poate fi la fel de greu de condus ca si unul dezbinat, in masura in care opune o rezistenta la orice incercare de a-i modifica normele sau corecta directia. In plus, este dificil sa identifici sau sa aloci responsabilitati angajatilor care se prezinta ca un grup atat de bine sudat, incat ajunge sa fie un intreg.

Cu toate acestea, functionand pe acelasi principiu, acela de a-si indeplini scopurile si obiectivele propuse, si organizatiile isi formeaza in interior grupuri mai mici sau mai mari ca numar de indivizi care, prin colaborare, participa la cele mai multe dintre activitatie organizationale. Indiferent de modul in care este structurata organizatia, la un moment dat oamenii din interiorul sau ajung sa lucreze in grupuri sau echipe pentru a-si indeplini sarcinile de lucru.

Teoretic o echipa ofera individului numeroase satisfactii sociale care il ajuta sa depaseasca de cele mai multe ori frustrarile profesionale cu care acesta se confrunta. La randul sau, fiecare individ dintr-o organizatie aduce cu el numeroase particularitati date de mediul din care provine cum ar fi: valori, atitudini, comportamente, convingeri, idealuri, care nu fac altceva decat sa “personalizeze” grupul din care face parte.